Stoßdämpfer 4M5118045PBA
Alle in der folgenden Liste aufgeführten Ersatzteile sind äquivalent zur OEM-Nummer 4M 51-18045-PBA:
FORD, FORD USA
Stoßdämpfer, Federbein OEM 4M 51-18045-PBA: Die Kosten und passenden Alternativen
Preis | 31.08 - 112.48 Euro |
OEM (Marke) | MONROE, SACHS, KYB, MASTER-SPORT, DACO Germany, OPTIMAL |
Fahrzeughersteller | FORD, FORD USA, OEMparts, VAN WEZEL, JP GROUP |
Äquivalent zu OEM 4M5118045PBA | 4M5118045PBA, 4M 51-18045-PBA, 4M51-18045-PBA, 4M51180-45PBA |
-
Art. Nr.: 1542104989Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist31,08 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Ergänzende Info: QH
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: SKSA-0130026Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist32,38 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift, unten Schelle
- Kolbenstangendurchmesser [mm]: 22
- Gewicht [kg]: 4,000
- Länge [mm]:
478, 280, 480
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: 1542105089Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist32,98 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Ergänzende Info: QH
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Stoßdämpfer JP GROUP 4M 51-18045-PBA Vorderachse links, Gasdruck, Zweirohr, Federbein, QHArt. Nr.: 1542105079Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist32,98 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse links
- Ergänzende Info: QH
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: MJ00231Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist35,68 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- paarige Artikelnummer: MJ00230
- Artikelnummer des empfohlenen Zubehörs: SMJ0001
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: 20642Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist37,58 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Öldruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: federtragender Dämpfer
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- nur paarweise austauschen:
- paarige Artikelnummer: 20640
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Stoßdämpfer HART 4M 51-18045-PBA rechts, Gasdruck, FederbeinArt. Nr.: 803 265Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist37,68 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Stoßdämpfer FRECCIA 4M 51-18045-PBA Vorderachse rechts, Gasdruck, Zweirohr, FederbeinArt. Nr.: SA20-1051Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist40,98 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: GH+353203VBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist42,28 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition: Vorderachse, Vorderachse links
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Teleskop-Stoßdämpfer
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- paarige Artikelnummer: GH+353203H
- Artikelnummer des empfohlenen Zubehörs: GH-694702
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Art. Nr.: GH+353203HBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist42,28 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition: Vorderachse, Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Teleskop-Stoßdämpfer
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- paarige Artikelnummer: GH+353203V
- Artikelnummer des empfohlenen Zubehörs: GH-694702
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Art. Nr.: 20A9135-OYOBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist42,98 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: 2004-1035Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist44,48 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: unten Schelle, oben Stift
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: 302394Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist46,28 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: unten Schelle
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist46,78 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Produktreihe: Ultra SR
- Einbauposition:
Vorderachse links
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- paarige Artikelnummer: 323056
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist49,38 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Fahrwerk: für Fahrzeuge mit Standard Fahrwerk
- paarige Artikelnummer: 2340334
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist51,88 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Produktreihe: Ultra SR
- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- paarige Artikelnummer: 323057
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Stoßdämpfer HART 4M 51-18045-PBA rechts, Gasdruck, FederbeinArt. Nr.: 806 538Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist53,38 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: E4638RBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist55,48 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Teleskop-Stoßdämpfer
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift, unten Schelle
- paarige Artikelnummer: E4639L
- Zolltarifnummer: 87088035
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Art. Nr.: 16K002351Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist55,78 €(Preis pro Satz von 2 Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Mengeneinheit: Satz
- Artikelnummer des empfohlenen Zubehörs: 180055890
- Nettogewicht [kg]: 7,1
- Bruttogewicht [kg]: 7,92
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigenDer Artikel Stoßdämpfer enthält die folgenden Einheiten:- 1 - Stoßdämpfer (313283-PCS-MS);
- 1 - Stoßdämpfer (313287-PCS-MS);
- 1 - Staubschutzsatz, Stoßdämpfer (189947022);
- Einbauposition:
-
Art. Nr.: 16K002351PBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist56,08 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Mengeneinheit: Satz
- Artikelnummer des empfohlenen Zubehörs: 180055890
- Nettogewicht [kg]: 5,45
- Bruttogewicht [kg]: 7,92
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigenDer Artikel Stoßdämpfer enthält die folgenden Einheiten:- 1 - Stoßdämpfer (313283-PCS-MS);
- 1 - Stoßdämpfer (313287-PCS-MS);
- 1 - Kriechöl (912002000);
- Einbauposition:
-
Art. Nr.: 8705 16106Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist56,88 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: unten Schelle, oben Stift
- paarige Artikelnummer: 8705 16105
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Art. Nr.: 652530632Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist58,58 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: unten Schelle, oben Stift
- Kolbenstangendurchmesser [mm]: 20
- paarige Artikelnummer: 652530631
- Nettogewicht [kg]: 3,5
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Art. Nr.: 652530631Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist58,58 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: unten Schelle, oben Stift
- Kolbenstangendurchmesser [mm]: 20
- paarige Artikelnummer: 652530632
- Nettogewicht [kg]: 3,29
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Art. Nr.: 357208070100Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist60,58 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Federungsart: für Fahrzeuge mit Schraubenfederung
- paarige Artikelnummer: 357208070200
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Stoßdämpfer GSP 4M 51-18045-PBA Vorderachse rechts, Gasdruck, Zweirohr, FederbeinArt. Nr.: 32320021Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist60,78 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- paarige Artikelnummer: 32320022
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Stoßdämpfer STORM QUALITY PARTS 4M 51-18045-PBA Vorderachse rechts, Öldruck, Gasdruck, FederbeinArt. Nr.: 6478DGBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist61,48 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Öldruck, Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift, unten Schelle
- nur paarweise austauschen:
- paarige Artikelnummer: 6478IG
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: 16K002353Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist65,88 €(Preis pro Satz von 3 Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Ergänzungsartikel / Ergänzende Info 2: mit Gummilager
- Mengeneinheit: Satz
- Nettogewicht [kg]: 5,5
- Bruttogewicht [kg]: 6,01
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigenDer Artikel Stoßdämpfer enthält die folgenden Einheiten:- 1 - Stoßdämpfer (313283-PCS-MS);
- 1 - Stoßdämpfer (313287-PCS-MS);
- 1 - Staubschutzsatz, Stoßdämpfer (189947022);
- Einbauposition:
-
Stoßdämpfer STORM QUALITY PARTS 4M 51-18045-PBA Vorderachse rechts, Öldruck, Gasdruck, FederbeinArt. Nr.: 811465Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist66,18 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Öldruck, Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift, unten Schelle
- nur paarweise austauschen:
- paarige Artikelnummer: 812465
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: 16K002353PBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist69,68 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- Ergänzungsartikel / Ergänzende Info 2: mit Gummilager
- Mengeneinheit: Satz
- Nettogewicht [kg]: 5,95
- Bruttogewicht [kg]: 6,01
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigenDer Artikel Stoßdämpfer enthält die folgenden Einheiten:- 1 - Stoßdämpfer (313283-PCS-MS);
- 1 - Stoßdämpfer (313287-PCS-MS);
- 1 - Staubschutzsatz, Stoßdämpfer (189947022);
- 1 - Kriechöl (912002000);
- Einbauposition:
-
Stoßdämpfer OCAP 4M 51-18045-PBA Vorderachse rechts, Gasdruck, Zweirohr, FederbeinArt. Nr.: 82171FRBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist70,58 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift
- paarige Artikelnummer: 82171FL
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Stoßdämpfer STORM QUALITY PARTS 4M 51-18045-PBA Vorderachse links, Öldruck, Gasdruck, FederbeinArt. Nr.: 6478IGBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist70,58 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse links
- Stoßdämpferart: Öldruck, Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift, unten Schelle
- nur paarweise austauschen:
- paarige Artikelnummer: 6478DG
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: 652532392Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist74,08 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: unten Schelle, oben Stift
- Kolbenstangendurchmesser [mm]: 22
- paarige Artikelnummer: 652532391
- Nettogewicht [kg]: 4,03
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen -
Stoßdämpfer OCAP 4M 51-18045-PBA Vorderachse rechts, Gasdruck, Zweirohr, FederbeinArt. Nr.: 82116FRBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist83,48 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift, unten Schelle
- paarige Artikelnummer: 82116FL
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: MSS017136Bitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist110,88 €inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Einbauposition:
Vorderachse rechts
- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: oben Stift, unten Schelle
- paarige Artikelnummer: MSS017135
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen - Einbauposition:
-
Art. Nr.: 8750-1088RBitte bewerten Sie das ProduktNicht auf LagerInformieren Sie mich, wenn es verfügbar ist112,48 €(Preis pro Stück)
inkl. 19% MwSt.,
zzgl, Versandkosten- Stoßdämpferart: Gasdruck
- Stoßdämpfer-System: nicht ein-/nachstellbar, Zweirohr
- Stoßdämpfer-Bauart: Federbein
- Stoßdämpfer-Befestigungsart: unten Klemmung, oben Stift
- max. Länge [mm]: 576
- min. Länge [mm]: 376
- Farbe:
orange
- für Organisationsnummer: DQ127
- Verpackungslänge [cm]: 570
- Verpackungsbreite [cm]: 190
- Verpackungshöhe [cm]: 190
- Zustand: Brandneu
OEM-Nummern anzeigen
Vergleichbar mit OE-Nummern